چرا حالت تهوع بعد از اسلیو معده رخ می دهد و چگونه باید آن را مدیریت کرد؟

یکی از عوارض شایع عمل اسلیو معده، حالت تهوع است که می تواند در روزهای اولیه یا حتی ماه های بعد از عمل تجربه شود. این وضعیت اغلب موقتی است، اما در صورت عدم مدیریت صحیح، می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله به دلایل اصلی حالت تهوع بعد از اسلیو معده، روش های پیشگیری و مدیریت آن پرداخته می شود.

دلایل اصلی حالت تهوع پس از عمل اسلیو معده چه هستند؟

مهم ترین و شناخته شده ترین دلایل عبارتند از:

+ کوچک شدن حجم معده

عمل اسلیو معده باعث کوچک شدن شدید حجم معده می شود و این موضوع سیستم گوارشی را وضعیت جدید قرار می دهد. معده کوچک تر، توانایی تحمل حجم زیادی از غذا را ندارد و در صورت مصرف بیش از حد یا سریع غذا، فشار وارد شده به دیواره معده می تواند حالت تهوع ایجاد کند. تا زمانی که بدن به این شرایط جدید عادت کند مقداری زمان نیاز است.

+ تغییرات هورمونی

پس از جراحی اسلیو، میزان هورمون هایی مانند گرلین که مرتبط با گرسنگی هستند، کاهش می یابد. این تغییرات می توانند بر سیستم گوارشی تأثیر بگذارند و به عنوان یکی از عوامل ایجاد تهوع بعد از اسلیو معده شناخته شوند. در واقع، تغییرات هورمونی یکی از پیچیده ترین علل تهوع است که برای رفع آن گاهی نیازمند مداخله پزشکی یا دارویی می باشد.

+ عدم رعایت رژیم غذایی پس از عمل

پیروی نکردن از دستورالعمل های غذایی پس از جراحی، به خصوص در هفته های ابتدایی، می تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. مصرف غذاهای سنگین، پرچرب یا حتی جامد در زمان نامناسب ممکن است سیستم گوارشی را تحت فشار قرار دهد و منجر به حالت تهوع بعد از اسلیو معده شود. به همین دلیل، رعایت دقیق رژیم غذایی توصیه شده توسط متخصص تغذیه بسیار اهمیت دارد.

+ کم آبی بدن

یکی از شایع ترین مشکلات پس از عمل اسلیو، کم آبی بدن است که به دلیل کاهش حجم مایعات دریافتی رخ می دهد. این وضعیت نه تنها باعث ضعف و بی حالی می شود، بلکه می تواند حالت تهوع بعد از اسیلو معده را نیز تشدید کند. مصرف منظم و تدریجی مایعات می تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.

بررسی مهم ترین راهکارهای کاهش حالت تهوع پس از اسلیو معده

برای اینکه این وضعیت به خوبی مدیریت شود می توانید نکات زیر را دنبال کنید:

+ مصرف وعده های غذایی کوچک و آرام خوردن

یکی از مهم ترین راهکارهای کاهش حالت تهوع بعد از اسلیو معده، مصرف وعده های غذایی کوچک است. پس از این جراحی، معده ظرفیت بسیار کمتری برای نگهداری غذا دارد و پر کردن معده بیش از حد مجاز می تواند منجر به احساس ناراحتی و تهوع شود. آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا باعث می شود که معده زمان کافی برای پردازش و هضم غذا داشته باشد و از تحریک دیواره معده جلوگیری شود. این تغییر عادت به خصوص در ماه های ابتدایی بعد از عمل نقش مؤثری در کاهش عوارض گوارشی دارد.

از سوی دیگر، مصرف سریع غذا باعث ورود حجم زیادی از غذا به معده در مدت کوتاه می شود که می تواند باعث احساس سنگینی یا حتی استفراغ شود. آرام غذا خوردن به مغز فرصت می دهد تا سیگنال سیری را در زمان مناسب دریافت کند و از پرخوری جلوگیری شود. برای تثبیت این عادت، بهتر است هر وعده غذایی حداقل 20 تا 30 دقیقه زمان ببرد و بیماران از وسایلی مانند قاشق های کوچک تر برای کاهش سرعت خوردن استفاده کنند.

+ پیروی از رژیم غذایی توصیه شده

رعایت دقیق رژیم غذایی ارائه شده توسط جراح لاغری یا متخصص تغذیه از جمله اقدامات ضروری پس از عمل است. این رژیم به طور کلی مرحله می شود: مایعات شفاف، غذاهای نرم و سپس غذاهای جامد. در هر مرحله، باید از مصرف غذاهای سنگین، پرچرب یا فرآوری شده اجتناب کرد. ورود زودهنگام به مرحله غذاهای جامد یا مصرف غذاهای نامناسب، می تواند دیواره معده را تحریک کند و حالت تهوع بعد از اسلیو معده ایجاد کند.

رژیم غذایی پس از اسلیو معده نه تنها به جلوگیری از حالت تهوع کمک می کند، بلکه فرآیند کاهش وزن را نیز تسریع می بخشد. هر گونه انحراف از این رژیم ممکن است منجر به عوارض جانبی جدی شود. به همین دلیل، بیماران باید دستورالعمل های ارائه شده را با دقت دنبال کنند. مصرف غذاهای سالم و مغذی همچنین به بهبود عمومی بدن و جلوگیری از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی کمک خواهد کرد.

+ مصرف کافی مایعات

یکی از چالش های رایج پس از اسلیو معده، مصرف کافی مایعات است. پس از این جراحی، معده نمی تواند حجم زیادی از مایعات را تحمل کند و مصرف سریع یا زیاد مایعات می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. بهترین روش این است که مایعات به صورت جرعه جرعه و در فواصل منظم در طول روز مصرف شوند. آب، چای کمرنگ و مایعات شفاف بهترین گزینه ها برای هیدراتاسیون هستند.

کم آبی بدن می تواند علاوه بر تشدید حالت تهوع بعد از اسلیو معده، باعث بی حالی و کاهش انرژی نیز شود. نوشیدن مایعات به آرامی و اجتناب از نوشیدنی های گازدار یا اسیدی مانند نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی اهمیت ویژه ای دارد. همچنین بهتر است بیماران بین وعده های غذایی و مایعات فاصله بگذارند تا معده فضای کافی برای پردازش هر کدام داشته باشد و از حالت تهوع جلوگیری شود.

+ مدیریت حساسیت های غذایی و بویایی

حساسیت به غذاها و بوهای قوی، یکی دیگر از علل شایع حالت تهوع پس از اسلیو معده است. بسیاری از بیماران پس از جراحی متوجه می شوند که بوی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها یا ادویه های قوی برایشان ناخوشایند شده. این واکنش ها معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی و شرایط جدید معده است. بهتر است از محیط هایی که بوهای قوی دارند اجتناب شود و غذاهایی با طعم و بوی ملایم مصرف شود.

برای مدیریت این حساسیت ها، داشتن تهویه مناسب در آشپزخانه یا محل غذا خوردن کمک زیادی می کند. همچنین بیماران می توانند از مصرف غذاهایی که در گذشته نیز حساسیت خفیفی به آن ها داشته اند، خودداری کنند. در اغلب موارد، این حساسیت ها موقتی بوده و با گذشت زمان کاهش می یابد، اما رعایت این نکات در دوران اولیه پس از عمل اهمیت زیادی دارد.

+ مصرف از داروهای تجویزی

در مواردی که تهوع بعد از اسلیو معده شدید است و با روش های معمول کاهش نمی یابد، پزشکان ممکن است داروهای ضدتهوع تجویز کنند. این داروها معمولاً برای دوره های کوتاه مدت استفاده می شوند و می توانند به کنترل علائم کمک کنند. مصرف این داروها باید دقیقاً طبق تجویز پزشک باشد و از مصرف خودسرانه آن ها خودداری شود.

علاوه بر داروهای ضدتهوع، در صورت وجود مشکلات دیگری مانند رفلاکس معده، ممکن است داروهای دیگری نیز تجویز شود. هدف از این داروها، کمک به تطبیق بدن با شرایط جدید معده و جلوگیری از بروز مشکلات ثانویه است. اگرچه این داروها مؤثر هستند، اما بیماران باید همزمان بر رعایت رژیم غذایی و عادات صحیح غذایی تمرکز داشته باشند.

در خصوص حالت تهوع بعد از عمل چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگرچه حالت تهوع بعد از اسلیو معده معمولاً خفیف و موقتی است، اما اگر این وضعیت ادامه دار یا شدید باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. تهوع طولانی مدت می تواند نشانه ای از مشکلات جدی تر مانند انسداد یا نشت از خط بخیه معده باشد. همچنین اگر تهوع با علائمی مانند درد شدید شکم، تب یا استفراغ همراه باشد، باید فوراً اقدام به دریافت خدمات پزشکی کرد.

عوارض ناشی از تهوع طولانی مدت چیست؟

حالت تهوع طولانی می تواند منجر به عوارضی مانند کم آبی بدن، کمبود مواد مغذی و حتی کند شدن روند کاهش وزن شود. در موارد شدید، استفراغ مکرر ممکن است باعث آسیب به دیواره معده یا عفونت شود. برای پیشگیری از این عوارض، مدیریت صحیح تهوع و پیگیری منظم وضعیت بیمار توسط پزشک ضروری است.

پرسش های رایج درباره حالت تهوع بعد از اسلیو معده